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YogaSegrate SSD A RL è affiliata CSEN e propone corsi di  Yoga “ginnastica finalizzata alla salute e al fitness specialità Yoga” . I nostri corsi si svolgono sia di gruppo che individuali, in varie fasce orarie, con insegnanti qualificati/diplomati e organizza seminari  ed eventi. Venite a trovarci, vi aiuteremo a trovare il percorso più adatto a voi.

I nostri Corsi

Scegli quello più adatto a te
Ashtanga Vinyasa Yoga
Martedì, Giovedì Vedi orari
Jnana Yoga tradizione “Hahoutoff”
Lun, Mer, Gio, Ven Vedi orari
Hatha Yoga
Mar, Ven Vedi orari
Yoga “Risveglio Energetico”
Venerdì Vedi orari
Mindfulness
Mercoledì, Venerdì Vedi orari
Pranayama e meditazione
Lun, Mer, Gio, Ven Vedi orari

Parliamo di Yoga

GARUDASANA: la posizione dell’ Aquila

Posizione efficace per migliorare l’equilibrio che, con un intreccio inusuale di braccia e gambe, Leggi tutto l’articolo

NEWS: Insegnare lo yoga a scuola nell’ora di ginnastica…Leggi tutto

 

Yoga Sutra 1.12: Abhyasa vairagya

Con la pratica continua e il non attaccamento si padroneggiano le fluttuazioni mentali. Leggi tutto

PRANAYAMA Respiro

La pratica di Pranayama migliora la capacità respiratoria. Il vero scopo però è il controllo del soffio vitale “Prana”.

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