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I nostri Corsi

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Parliamo di Yoga

GARUDASANA: la posizione dell’ Aquila

Posizione efficace per migliorare l’equilibrio che, con un intreccio inusuale di braccia e gambe, Leggi tutto l’articolo

NEWS: Insegnare lo yoga a scuola nell’ora di ginnastica…Leggi tutto

 

Yoga Sutra 1.12: Abhyasa vairagya

Con la pratica continua e il non attaccamento si padroneggiano le fluttuazioni mentali. Leggi tutto

PRANAYAMA Respiro

La pratica di Pranayama migliora la capacità respiratoria. Il vero scopo però è il controllo del soffio vitale “Prana”.

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