La pratica delle 10 posizioni è una pratica di Haṭhayoga completa a livello fisico ed energetico. La pratica viene proposta con un riscaldamento iniziale: 24 surya namaskara (saluti al sole) seguiti da altri due esercizi preparatori; una...
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Primo di 4 appuntamenti del seminario “Respirazione yogica: formazione e informazione” Nello Yoga moderno si sente spesso parlare di “Yoga-terapia” ma siamo sicuri che queste due parole necessitino di essere associate tra...
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Docente del corso: Anna Tosato Il corso si propone di essere un’introduzione al sanscrito seguendo il metodo della tradizione orale con cui il sanscrito è da sempre insegnato in India. Il metodo di insegnamento orale si basa sulla recitazione...
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Teoria con il Prof. Giuliano Boccali e pratica con Suzann Jonsson. Śirṣāsana, Kapālāsana e Sarvāṅgāsana sono le capovolte più conosciute dai praticanti di yoga. Queste posizioni possono suscitare inquietudine per vari motivi...
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