con Ilaria Gandossi
domenica 17 gennaio 2021 dalle h. 9 alle h. 11
«Con la pratica Yoga orientiamo il nostro atteggiamento verso il discernimento per distinguere le cose che possiamo cambiare dalle cose che non possiamo cambiare. […] Quante energie dobbiamo impiegare per superare le nostre resistenze? […] Arrendersi è un atto di volontà». (L. Kaminoff, A. Matthews, Yoga Anatomy, Calzetti Mariucci, 2015 Torgiano
Verrà guidata la Prima serie dell’Ashtanga Vinyasa Yoga per intero con un buon ritmo, per questo la Classe guidata della domenica mattina è consigliata ai praticanti abituali di Ashtanga, non a chi lo pratica per la prima volta
QUOTE DI PARTECIPAZIONE
Soci YogaSegrate……………………………….10 euro.
Nuovi arrivi……………………………………….15 euro.
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