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Lun-Ven: dalle 8:00 alle 20:00, Sab e Dom dalle 8:00 alle 18:00

Che tipo di Yoga

“La pratica si basa su scienze mantenute vive per migliaia di anni. Nonostante sia una tradizione antica risulta molto attuale e facilmente applicabile alla nostra vita moderna. Lo Yoga porta un grande rispetto per la tradizione e verso chi lo insegna, colui che sa trasmettere i mezzi per raggiungere l’equilibrio fisico, psichico e spirituale. Lo Yoga coinvolge il corpo in azioni fisiche a volte anche piuttosto impegnative, pur rispettando le possibilità psicofisiche di chi lo pratica. Si definisce come lo Yoga dell’equilibrio, dell’armonia tra i vari aspetti che costituiscono la vita. Il nostro centro propone vari metodi che si adattano ad ogni persona ed età.”

I nostri insegnanti

Yoga Segrate è un luogo di incontro il cui scopo principale è diffondere la pratica e la filosofia dello Yoga. Attualmente il centro propone corsi di Jnana Yoga (con la quale il centro è nato), Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Yoga per riequilibrio della colonna e Yoga in gravidanza/post parto.

Oltre lo Yoga il centro propone corsi di Mindfulness, Taijiquan/qigong e Reiki.

Da un anno, presso Yogasegrate è aperto un centro Ollistico che propone trattamenti ayurvedici, bioenergetici come Shiatsu, cranio sacrale e osteopatia.

Senior Instructor

Marta Kerr

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Senior Instructor

Laura Dawson

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Senior Instructor

Roberta Smart

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Senior Instructor

Linda Crow

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Senior Instructor

Miranda Roberts

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Senior Instructor

Alexa Brust

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