Che tipo di Yoga
“La pratica si basa su scienze mantenute vive per migliaia di anni. Nonostante sia una tradizione antica risulta molto attuale e facilmente applicabile alla nostra vita moderna. Lo Yoga porta un grande rispetto per la tradizione e verso chi lo insegna, colui che sa trasmettere i mezzi per raggiungere l’equilibrio fisico, psichico e spirituale. Lo Yoga coinvolge il corpo in azioni fisiche a volte anche piuttosto impegnative, pur rispettando le possibilità psicofisiche di chi lo pratica. Si definisce come lo Yoga dell’equilibrio, dell’armonia tra i vari aspetti che costituiscono la vita. Il nostro centro propone vari metodi che si adattano ad ogni persona ed età.”
I nostri insegnanti
YogaSegrate è un luogo di incontro il cui scopo principale è diffondere la pratica e la filosofia dello Yoga. Attualmente il centro propone corsi di Jnana Yoga (con la quale il centro è nato), Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Meditazione, Yoga dolce, Yoga per ragazzi e Yoga in gravidanza/post parto.
Il centro propone inoltre corsi di Mindfulness (adulti e bambini) e Reiki.
Presso YogaSegrate è presente un Centro Olistico che propone trattamenti ayurvedici e bioenergetici come Shiatsu, Craniosacrale biodinamica e Osteopatia.