Yoga in Salento | 13-20 luglio 2019

Yoga in Salento | 13-20 luglio 2019

Sei giorni di pratica yoga al mattino, teoria e Yoga Nidra alla sera. Tempo per il relax e per godere al meglio le meraviglie del Salento! Il seminario Yoga La proposta del seminario è quella di esplorare gli āsana classici dello...

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Corso Massaggio Infantile

Corso Massaggio Infantile

Corso di Massaggio e Con-tatto con l’ostetrica Valentina Gibelli per i neonati da 0 a 6 mesi Il massaggio al neonato è un modo di stare insieme al proprio bambino, è una forma di comunicazione non verbale attraverso la quale viene...

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La pratica delle 10 posizioni

La pratica delle 10 posizioni

La pratica delle 10 posizioni è una pratica di Haṭhayoga completa a livello fisico ed energetico. La pratica viene proposta con un riscaldamento iniziale: 24 surya namaskara (saluti al sole) seguiti da altri due esercizi preparatori; una...

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1-8 settembre | Ritiro estivo di Yoga in Toscana

1-8 settembre | Ritiro estivo di Yoga in Toscana

7 notti all’insegna del relax, pratica Yoga e meditazione nella campagna toscana presso l’agriturismo I Poderi di Pietraporciana, due proprietà in tipico stile toscano che si trovano all’interno del complesso agricolo e...

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Praticare Bhekāsana, la posizione della rana

Praticare Bhekāsana, la posizione della rana

Bhekāsana, la posizione della rana, prende il nome dalla forma della posizione che ricorda una rana che sta per saltare. Si tratta di una posizione di estensione prona intensa, che allena la forza, la resistenza e la flessibilità...

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