Chi Siamo
L’associazione YogaSegrate è stata fondata nel 2011 da Suzann Jonsson.
Oggi è un centro in continua evoluzione, nato dalla volontà di offrire uno spazio sempre più accogliente e qualificato per la pratica e la diffusione dello Yoga. Nel corso degli anni abbiamo ampliato e rinnovato le sale, arricchito il calendario delle attività e accolto nuovi insegnanti e diversi metodi Yoga, mantenendo sempre al centro la qualità della pratica e l’attenzione alla persona.
Il centro dispone oggi di due sale dedicate allo Yoga, una per i corsi di spalliere e uno spazio per le attività di benessere.
Le oltre 40 lezioni settimanali. distribuite in diverse fasce orarie, sono rivolte a praticanti di ogni livello e si svolgono soprattutto in gruppo in presenza e online.
Un ruolo importante è affidato alla Scuola di Formazione, attraverso la quale YogaSegrate organizza percorsi di formazione, seminari e attività di post-formazione.
Al centro dell’attenzione degli insegnanti di YogaSegrate ci sono gli allievi: con serietà e umiltà propongono una pratica accessibile ma allo stesso tempo interessante e completa cha abbia massimo rispetto dello stato psicofisico di ciascuno. Tutti gli insegnanti, diplomati CSEN/CONI, hanno seguito le lezioni di YogaSegrate per un lungo periodo e alcuni di loro sono iscritti alla YANI, Associazione Nazionale Insegnanti Yoga.
YogaSegrate SSD A RL è affiliata CSEN e propone corsi di Yoga (“ginnastica finalizzata alla salute e al fitness specialità Yoga”).
C’è un “modo Yoga” di mangiare e un “modo Yoga” di prenderci cura del corpo e dello spirito?
Come il corpo non è costituito da parti isolate fra loro, ma tutto è interconnesso e ciò che introduciamo come nutrimento ha delle conseguenze su come ci sentiamo e su come pratichiamo Yoga, così anche un dolore alla schiena o alle gambe o un piccolo difetto posturale vanno riconsiderati alla luce di tutte le nostre abitudini. Per questo motivo grazie alla collaborazione di chi approfondisce le altre dimensioni corporee e spirituali della persona considerata nella sua interezza, si riescono a risolvere insieme anche problematiche complesse.
