Domenica 30 novembre 2025
LE TORSIONI: SPIRALI DI LIBERTÀ ED EVOLUZIONE
seminario teorico pratico di Haṭhayoga
Suzann Jonsson
Nelle posizioni di torsione, la rotazione si concentra soprattutto intorno alla colonna vertebrale, parte anatomicamente centrale, definita anche “l’albero della vita”, ma in realtà il corpo viene coinvolto su vari piani anatomici. Queste posture infatti sono in grado di sciogliere tensioni profonde e, attraverso le varie compressioni a cui danno origine, forniscono nutrimento e stimoli agli organi interni.
Esistono torsioni di diverse tipologie: dalle più semplici alle più complesse, e possono essere eseguite partendo da differenti posture di partenza: in piedi, capovolte, in avanti, sulle mani, ecc.
Il seminario sarà quindi molto vario, poiché esploreremo āsana disparati per tipo e intensità.
Parlando degli aspetti più sottili dell’Haṭhayoga, la spirale rappresenta il viaggio dell’energia Kuṇḍalinī che ascende verso Śakti, un viaggio sacro tra interno ed esterno, tra l’io e l’universo. Muoversi in una spirale significa nascere, trasformarsi e avvicinarsi sempre più alla nostra essenza più autentica.
Il seminario si svolge a Bologna presso Centro Natura.
PROGRAMMA
- 9.30 – 13.00 pratica
- 13.00 – 14.00 pausa pranzo
- 14.00 – 15.30 teoria e dialogo con le/i partecipanti
- 15.30 – 17.30 pratica
Curato dalla Scuola di Yoga Centro Natura, è approvato da YANI (Yoga Associazione Nazionale Insegnanti) come formazione continua riconosciuta per un totale di 7 ore.
Agli iscritti verrà rilasciato un attestato di partecipazione.
INFORMAZIONI E ISCRIZIONI
85 euro per l’intera giornata; 45 euro per la mezza giornata
Il seminario è riservato agli iscritti a Sport Natura: quota associativa ridotta 10 euro (invece che 25 euro).
Per informazioni e iscrizioni: yoga@centronatura.it oppure tel. 051 235643 – 051 223331
Le attività di corsi e trattamenti sono organizzate da Sport Natura s.s.d. a r.l. affiliata a Endas