Lo yoga e la padronanza della mente, la concentrazione e la presenza incarnata nelle tradizioni premoderne e nello yoga contemporaneo.
Nel linguaggio contemporaneo lo yoga e la meditazione vengono spesso presentati come due attività distinte: da una parte la pratica fisica delle posture, dall’altra la meditazione, generalmente associata all’immobilità della posizione seduta. Questa distinzione, tuttavia, è relativamente recente e non corrisponde alla complessità delle tradizioni yogiche e contemplative dell’Asia meridionale.
Il seminario propone innanzitutto un percorso teorico e pratico alla scoperta del rapporto tra yoga, attenzione e meditazione, partendo dal lessico delle tradizioni premoderne. Termini come dhāraṇā,dhyāna, bhāvanā, samādhi e samāpatti non indicano infatti una pratica unica e universalmente definibile come «meditazione», ma differenti modalità di concentrazione, coltivazione mentale, contemplazione e assorbimento, sviluppatesi in contesti religiosi e filosofici diversi.
A partire da questo quadro storico, rivolgeremo lo sguardo allo yoga moderno e alla trasformazione del ruolo dell’āsana. Se, infatti, nei testi premoderni le posture – con poche eccezioni – hanno soprattutto una funzione preparatoria e la pratica contemplativa viene generalmente associata alla posizione seduta, nel Novecento emerge progressivamente un paradigma nuovo, in cui l’āsana diventa il luogo stesso in cui coltivare concentrazione, presenza e consapevolezza.
Particolare attenzione sarà dedicata agli insegnamenti del Viniyoga di Tirumalai Krishnamacharya, che considera l’āsana un «convergere» di corpo, respiro, sensi e attenzione.
Il weekend alternerà quindi momenti di approfondimento teorico, e sessioni di pratica posturale, lavoro sul respiro e brevi esperienze di meditazione, per esplorare direttamente gli aspetti legati alla concentrazione univoca e alla presenza mentale, che consentono di «abitare» gli āsana in modo meditativo.
SEDE
Gli incontri si terranno presso YogaSegrate, in Via Cellini 11, Segrate (MI).
Il seminario si terrà anche sulla piattaforma zoom.
Programma Sabato:
09.30 – 12.30 Pratica Yoga
14.00 – 18.00 Teoria e Pratica Yoga
Programma Domenica:
09.00 – 12.30 Pratica Yoga
14.00 – 17.30 Teoria e Pratica Yoga
Pratica e teoria condotte da Marco Passavanti
QUOTE DI PARTECIPAZIONE
- 40 euro per mezza giornata.
- 80 euro per l’intera giornata
- 130 euro per l’intero weekend
Per chi non è già tesserato CSEN è necessario aggiungere 15 euro per il tesseramento, comprensivo di quota associativa e copertura assicurativa. Il tesseramento ha validità di 12 mesi.
ISCRIZIONE
L’iscrizione è confermata con il versamento della quota di partecipazione e della quota di tesseramento.
MODALITÀ DI PAGAMENTO
- tramite l’applicazione YogaSegrate;
- presso la segreteria, in contanti, con bancomat o carta di credito;
- tramite bonifico bancario intestato a YogaSegrate.
IBAN: IT38D0200820600000103947177
Banca: UniCredit – Agenzia di Segrate
INFORMAZIONI E ISCRIZIONI
Email: Info@Yogasegrate.it
Telefono o WhatsApp: 348 138 4649
