Sabato 14 novembre 2026
Una giornata di pratica, racconti, musica e condivisione
L’autunno è arrivato, ma a YogaSegrate abbiamo voglia di stare insieme, ritrovarci e condividere ciò che ci appassiona!
Sabato 14 novembre vi invitiamo a trascorrere una giornata speciale, aperta a tutti: soci, amici, familiari e a chi desidera conoscere più da vicino il nostro centro.
Un’occasione per praticare Yoga, ascoltare storie accompagnate dalla musica, sperimentare la Mindfulness e, naturalmente, ritrovarci per un aperitivo in compagnia!
Il programma della giornata
🧘 Ore 10.00 – Haṭha Yoga
Lezione gratuita e aperta a tutti
Iniziamo la giornata con una pratica di Haṭha Yoga, per dedicarci un momento di ascolto, movimento e consapevolezza.
La lezione sarà condotta dagli allievi della nostra scuola di formazione insegnanti Śvatantra Darśana.
🎶 Ore 16.00 – Storytelling e musica dal vivo
Con Andrea Franceschini e Max Bernardi
Quando le parole incontrano la musica e diventano emozione…
Andrea Franceschini ci accompagnerà con uno dei suoi racconti, Sulle rive del Tanana, arricchito dalla musica dal vivo di Max Bernardi.
Un’esperienza di ascolto e immaginazione, per lasciarci trasportare dalle storie e dalle emozioni che sanno evocare.
🥂 Ore 17.30 – Aperitivo insieme
Un momento per conoscerci meglio!
Dopo lo storytelling ci ritroveremo per un aperitivo in compagnia.
Sarà l’occasione per scambiare quattro chiacchiere, conoscere meglio gli insegnanti, scoprire le tante attività di YogaSegrate e magari fare finalmente quella domanda che durante le lezioni non abbiamo mai avuto il tempo di fare!
🌙 Ore 20.00 – Mindfulness e campane tibetane
Lezione gratuita e aperta a tutti
Concludiamo la giornata con un’esperienza dedicata alla presenza e all’ascolto, accompagnata dalle suggestive vibrazioni delle campane tibetane.
Un momento per rallentare e ritrovare uno spazio di quiete.
❤️ Partecipazione gratuita – Vi aspettiamo!
Tutte le attività della giornata sono gratuite e aperte a tutti.
Per aiutarci a organizzare al meglio gli spazi e l’accoglienza, vi chiediamo gentilmente di confermare la vostra partecipazione, indicando a quali appuntamenti desiderate prendere parte.
Potete contattarci tramite:
- Email: [indirizzo email YogaSegrate]
- Telefono: 351 896 9586
- WhatsApp: 351 896 9586
📍 YogaSegrate – Via Cellini 11, Segrate (MI)
Vi aspettiamo per condividere una giornata di Yoga, incontri, racconti e sorrisi.
Perché YogaSegrate è anche questo: un luogo in cui incontrarsi, conoscersi e stare bene insieme. 🌺
