Il programma
Il percorso del primo anno sarà costituito da 8 finesettimana, uno al mese.
14-15 ottobre 2023
Sabato 14 ottobre presentazione generale del programma e pratica Yoga e teoria con Suzann Jonsson
Domenica 15 ottobre mattina prof. Giuliano Boccali* (1) Le origini della religiosità e del pensiero indiano – Upaniṣad: karman e saṁsāra; ātman e brahman + pratica Yoga con Suzann Jonsson
Domenica 15 ottobre pomeriggio: teoria sulla pratica Yoga della mattina + pratica Yoga con Suzann Jonsson
18-19 novembre 2023
Sabato 18 novembre Andrea Mastriani (1) fisiologia, anatomia applicata e pratica Yoga
Domenica 19 novembre: pratica e teoria Yoga
2-3 dicembre 2023
Sabato 2 dicembre Andrea Mastriani (2) fisiologia, anatomia applicata e pratica Yoga
Domenica 3 dicembre mattino Le estensioni (pratica e teoria Yoga) con Simona Ramazzotti: Gli archi una ricarica di vitalità
Domenica 3 dicembre pomeriggio prof. Giuliano Boccali* (2) Il sāṁkhya, premessa filosofica allo yoga come filosofia e come disciplina psico-fisica; gli Yogasūtra di Patañjali introduzione allo yoga classico
13-14 gennaio 2024
Sabato 13 gennaio Andrea Mastriani (3) fisiologia, anatomia applicata e pratica Yoga
Domenica 14 gennaio mattina prof. Giuliano Boccali* (3) Buddhismo + pratica Yoga con Suzann Jonsson
Domenica 14 gennaio pomeriggio teoria sulla pratica Yoga della mattina + pratica Yoga con Suzann Jonsson
16-17 febbraio 2024
Sabato 16 e Domenica 17 febbraio Walter Thirak Ruta* (vedi COLLABORANO CON NOI)
Kriyāyoga: concentrarsi sull’obiettivo, proseguire verso una trasformazione inevitabile*
16-17 marzo 2024
Sabato 16 marzo mattino Marilia Albanese* (1) Yoga visione e ascolto* + pratica Yoga con Suzann Jonsson
Sabato 16 marzo pomeriggio teoria sulla pratica Yoga della mattina + pratica Yoga con Suzann Jonsson
Domenica 17 marzo Andrea Mastriani (4) fisiologia, anatomia applicata e pratica Yoga
13-14 aprile 2024
Sabato 13 aprile mattina Marilia Albanese* (2) Tapas e il fuoco della vita + pratica Yoga con Suzann Jonsson
Sabato 13 aprile pomeriggio pratica Yoga e prāṇāvidyā con Suzann Jonsson
Domenica 14 aprile teoria sull’energia dello Yoga, pratica Yoga e prāṇāyāma con Suzann Jonsson
18-19 maggio 2024
Sabato 18 maggio Meridiani (medicina tradizionale cinese) e pratica Yoga con Annalisa Bombini
Meridiani (medicina tradizionale cinese) e Yin Yoga con Giulia Picchiàmi
Domenica 19 maggio pratica e teoria di Yoga con Loredana Bugatti
15-16 giugno 2024 seminario residenziale: pratica Yoga con particolare attenzione agli ṣaṭkarman (purificazioni), domande, suggerimenti alimentari, momenti di dialogo ed esercizi sull’insegnamento
*Prof. Giuliano Boccali
- Le origini della religiosità e del pensiero indiano – Upaniṣad: karman e saṁsāra; ātman e brahman.
- Il sāṁkhya, premessa filosofica allo yoga come filosofia e come disciplina psico-fisica; gli Yogasūtra di Patañjali introduzione allo yoga classico.
- Buddhismo
Breve biografia di Siddhartha divenuto il Buddha, secondo Aśvaghoṣa.
I caposaldi della sua via di liberazione: le Quattro Nobili Verità;
l’inesistenza dell’atman;
l’origine da cause (o “coproduzione condizionata”);
la via monastica e i fondamenti della presenza mentale.
*Marilia Albanese
YOGA, ASCOLTO E VISIONE
Nella tradizione indiana l’ascolto (Śruti) e la visione (darśana) sono le due principali modalità di trasmissione della conoscenza. Gli echi della Verità ultima racchiusi nel profondo del cuore vengono uditi attraverso l’interiorizzazione e lo sguardo che si apre all’Oltre ne cogli la forma suprema. I ṛṣi, i veggenti del tempo antico, erano maestri di Śruti e darśana. Quanto di tutto questo può avere attinenza con la nostra quotidianità? Il seminario si propone di esplorare come la pratica yoga possa affinare le capacità di attenzione a sé e agli altri proprio attraverso la purificazione e il potenziamento dell’ascolto e dell’osservazione.
TEJAS E TAPAS: I MOLTI ASPETTI DEL FUOCO
Tejas, il fuoco, è uno dei cinque mahābhūta, gli elementi cosmici che formano l’universo, ma al tempo stesso è anche la radianza interiore che si sviluppa con la pratica costante del tapas. L’incontro esplorerà la dimensione ignea in vari contesti, dall’ambito celeste – ove determinate divinità sono legate al fuoco e all’ira che ne è espressione – a quello umano, dove il fuoco concorre a caratterizzare stati fisici e psicologici. Nello yoga il fuoco è calore e ardore: alimentarlo e contenerlo costituiscono i due poli dell’esercizio consapevole del praticante, sia sul tappetino che nella realtà quotidiana.