Domenica 21 aprile 2024
CAPOVOLTE con Suzann Jonsson
«Quando i piedi, simbolicamente radicati nella terra, mettono le radici nel cielo, il nutrimento che riceviamo non è più intellettuale e neppure filosofico, ma spirituale. Avere le radici in cielo significa ricevere il nutrimento dal Divino».
Swami Sivananda Rada, Il linguaggio nascosto dell’Haṭhayoga, Red, p.56
Queste posizioni possono suscitare inquietudine per vari motivi, come l’insolito capovolgimento del corpo, la mancanza di equilibrio e una disarmonia nella muscolatura che viene coinvolta. Durante l’incontro verranno proposte diverse capovolte e i loro esercizi preparatori per accrescere la consapevolezza delle nostre condizioni e capacità. Sperimenteremo in maniera graduale varie situazioni di capovolgimento per prendere confidenza con le nostre reazioni e prevenire i blocchi interiori, fisici e psichici che ci possono rendere statici, sordi e indisponibili.
PROGRAMMA
- dalle 8.30 alle 9.00 meditazione facoltativa
- dalle 9.00 alle 12.30 pratica con Suzann Jonsson
- dalle 12.30 alle 13.45 pausa pranzo
- dalle 13.45 alle 17.00 teoria, dialogo pratica e rilassamento
QUOTE E ISCRIZIONI
La quota della giornata è 60,00 euro. C’è da aggiungere la quota d’iscrizione (15,00 euro per chi non è tesserato/a YogaSegrate). Al momento dell’iscrizione è necessario fornire i propri dati personali, se non si è già tesserati YogaSegrate.
Per info e iscrizioni: seminari@yogasegrate.it oppure 348.1384649
Il pagamento potrà essere effettuato in contanti/carta di credito/bancomat in sede oppure tramite l’applicazione YogaSegrate oppure attraverso bonifico bancario intestato a: YOGASEGRATE SSD A RL
IBAN: IT38D0200820600000103947177 Unicredit ag. Segrate.
Il seminario sarà confermato con un minimo di 6 partecipanti.
Per questo seminario verranno riconosciute 7 ore formative dallo CSEN. È stata inoltrata alla Y.A.N.I la richiesta di riconoscimento delle ore di Formazione continua.