13-17 giugno 2024
YOGA IN LIGURIA ritiro Yoga in eco-villaggio
con Suzann Jonsson
Il Centro Anidra si sviluppa su 25 ettari di terreno boschivo delimitato dai due corsi d’acqua di montagna. Potrete rinfrescarvi nelle acque del fiume o della meravigliosa cascata. A soli 30 minuti di auto sia dal mare (Chiavari) che dalla montagna (Santo Stefano d’Aveto), potrete scegliere diverse mete per le vostre escursioni, anche culturali o semplicemente godere degli ampi spazi dell’eco-villaggio.
All’interno del parco rurale si trovano un agriturismo in pietra locale (feng shui), un eco-villaggio con bungalow di legno, un agri-campeggio, la sala da pranzo con terrazza dove verranno serviti i pasti di base biologica e vegetariana.
La cucina è gestita sul luogo e serve piatti vegetariani, preparati con prodotti locali e biologici. Sarà possibile soddisfare diverse esigenze culinarie come intolleranze al glutine e al lattosio.
La struttura è un eco-villaggio e sarà possibile scegliere tra vari alloggi: agri-campeggio, bungalow in legno o agriturismo, negli appartamenti stile Feng-shui. Tutti gli alloggi si trovano vicini alla sala Yoga.
PROGRAMMA
giovedì 13 giugno
ricevimento e sistemazione, pratica yoga alle 18.00 cena e briefing
da venerdì 14 a domenica 16 giugno
- 06.00 – 06.30 Meditazione
- 06.30 – 07.15 Purificazioni
- 07.30 – 09.30 Pratica del mattino
- 09.30- 10.30 Brunch
- Per gli allievi della formazione verranno organizzati momenti di esercitazione sul tenere delle lezioni di Yoga.
- 17.00 – 19.00 Pratica del pomeriggio
- 19.15 – 20.15 Cena
- 20.30 – 22.00 Dialogo
lunedì 17 giugno
- 06.15 – 06.45 Meditazione
- 06.45 – 09.15 Pratica del mattino
- 09.30 – 10.30 Brunch
- Ci prepariamo per lasciare questa bellissima esperienza alle spalle
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Quote di partecipazione
La quota del seminario di Yoga è € 200,00 (per gli allievi della formazione la quota è già compresa nel corso di formazione) Le quote dell’alloggio per persona a notte sono:
L’offerta si intende a notte ed è comprensiva di:
– brunch e cena a buffet con menù vegetariano a base di prodotti locali e biologici (disponibilità a gestire eventuali richieste di intolleranze) – sala Yoga e uso degli attrezzi Yoga: tappetini, corde, cuscini da meditazione, mattoncini – pratica Yoga – lenzuola e asciugamani – pulizie  Modalità d’iscrizione Per info e iscrizioni: seminari@yogasegrate.it, info@yogasegrate.it oppure 3481384649.
Al momento dell’iscrizione è gentilmente richiesto il versamento di una caparra che coincide con la quota del seminario yoga: 200 € (+15 € per chi non fosse già tesserato YogaSegrate). Pagamento effettuabile con un bonifico intestato a:
YOGASEGRATE SSD A.RL IBAN IT38D0200820600000103947177 Unicredit agenzia di Segrate. Il 30% del pernottamento sarà da pagare da 60 giorni prima dell’evento, il saldo sarà da versare direttamente alla struttura il giorno dell’arrivo. |