DAL 5.01.23 ALL’8.01.23 YOGA AD ASSISI

Seminario di Yoga ad Assisi – Epifania 5-8 gennaio 2023
con Suzann Jonsson e Yuri Marabotti

L’agriturismo sorge in un antico borgo agricolo completamente ristrutturato e offre ampie zone relax, è immerso nel verde di ulivi e vigneti per una vacanza all’insegna della quiete. Lo sguardo si perde in lontananza per ettari ed ettari di natura rigogliosa. La mente e il corpo si rigenerano assaporando cibi prelibati e lunghi momenti di tranquillità tra una pratica e l’altra. Per gli appassionati di passeggiate sono disponibili meravigliosi sentieri che circondano la tenuta, una vera azienda agrobiologica con agricoltura biodinamica da cui si ricava un’ottimo vino d’alturaolio biologico e carni di qualità provenienti da allevamenti allo stato brado. All’interno del Resort agli ospiti vengono proposti corsi di cucina, visite guidate alla cantina o al birrificio artigianale. Il Borgo propone differenti sistemazioni in camere accoglienti e confortevoli con mobili d’epoca e vista panoramica.

PROGRAMMA
Il seminario avrà la durata di 4 giorni (3 notti), tre ore di pratica al mattino, due ore di pratica al pomeriggio. Verrà lasciato ampio spazio per rilassarsi e per scoprire gli straordinari dintorni.

Giovedì 5 gennaio
ricevimento e sistemazione nella struttura

  • 17.30 – 19.30 Pratica del pomeriggio
  • 20.00 – 22.00 Cena  

Venerdì 6 – sabato 7 gennaio

  • 6.00 – 6.15 Mini-colazione con tisana e biscotti
  • 6.15 – 6.45 Meditazione facoltativa
  • 6.45 – 9.15 Pratica del mattino 
  • 9.30 – 10.30 Brunch 
  • 15.30 – 17.30 Pratica del pomeriggio 
  • 19.00 – 20.30 Cena     

Domenica 8 gennaio

  • 6.00 – 6.15 Mini-colazione con tisana e biscotti
  • 6.15 – 6.45 Meditazione facoltativa
  • 6.45 – 9.15 Pratica del mattino 
  • 9.30 – 10.30 Brunch 

Quando si domanda: “Che cos’è lo Yoga?”, forse prima bisognerebbe domandarsi “Che cosa siamo noi?”. In un contesto di forte spiritualità come quello di Assisi, ci lasceremo ispirare per vivere una pratica dove il fisico si trasformerà in uno strumento per accedere a una sfera più intima di grande concentrazione.

ATTIVITÀ EXTRA e DINTORNI

Il territorio offre straordinarie possibilità per passare in modo piacevole il tempo libero. Non solo passeggiate sportive, ma anche momenti di pace e meditazione all’interno dei boschi.

  • Massaggi (su prenotazione): massaggio shiatsu, rilassante, drenante, potenziante. Il prezzo varia in base al trattamento scelto da un minimo di € 45,00 a un massimo di € 90,0
  • Sauna per la stagione invernale (su prenotazione) L’uso della sauna è previsto solo nella stagione invernale, su prenotazione per un minimo di 2 persone. Il costo è di € 35,00 a persona
  • Centro Benessere Monastero di San Biagio. Per gli amanti del benessere è prevista la possibilità di andare nel centro benessere del resort  (a 15 min di macchina) dove poter vivere ore di relax con operatori che si operatori che si prendono cura degli ospiti.
  • Visita al Birrificio Artigianale San Biagio (su prenotazione) è possibile osservare come si produce la birra e assaggiare le birre prodotte prenotando l’aperitivo presso il monastero di San Biagio (menù alla carta) Prezzo a persona € 25,00
  • Subasio Trekking: l’Umbria si presta a escursioni di vario tipo. In reception riceverete tutte le indicazioni per vivere momenti indimenticabili alla scoperta delle bellezze umbre.

Per info potete chiamare Francesca: tel. 331.8364715 oppure scrivere una mail a: lecaseresidenza@gmail.com

Modalità d’iscrizione e quote di partecipazione 
Prezzo a persona per 3 notti per alloggio e pensione completa (incluso il servizio di pulizia), da versare al momento dell’arrivo: 

  • 315 € – camera doppia in condivisione con un’altra persona
  • 285 € – camera tripla in condivisione con altre 2 persone
  • 490 € – camera doppia uso singola (disponibilità limitata)

Prezzo seminario di Yoga: 185 € 

L’offerta, riferita a un adulto e valida per un soggiorno di 3 notti, è comprensiva di:
– sala Yoga e uso degli attrezzi Yoga: tappetini, corde, cuscini da meditazione, mattoncini, etc.
– pratica Yoga
– lenzuola e asciugamani
– kit di cortesia
– colazione a buffet leggera, brunch e cena a buffet con menu vegetariano a base di prodotti biologici dell’orto e di piatti tipici locali umbri (disponibilità a gestire eventuali richieste di intolleranze).

Per iscriversi o chiedere informazioni è possibile mandare una 
e-mail info@yogasegrate.it oppure telefonare 348.1384649. Prima dell’iscrizione chiedere conferma della disponibilità dei posti. Pagamento effettuabile presso la nostra sede oppure con un bonifico intestato a YOGASEGRATE SSD A. RL  IBAN IT38D0200820600000103947177 Unicredit agenzia di Segrate.
La quota del soggiorno sarà da versare presso la struttura al momento dell’arrivo.

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