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Estensioni

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Inserisci il tuo nome e cognome:

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Qual è il mito da sfatare sulle estensioni

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Quale postura del bacino è più corretta per eseguire una estensione

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Perché eseguendo un’estensione è fondamentale l’attivazione di mulabhanda

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In che senso le estensioni hanno un’importante ricaduta a livello respiratorio?

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Qual è la corretta respirazione durante l’estensione

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Qual è la conseguenza della corretta respirazione

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Qual è l’atteggiamento corporeo corretto per rovesciare la testa

Il tuo punteggio è

Il punteggio medio è 92%

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Chi siamo

YogaSegrate SSD A RL è affiliata CSEN e propone corsi di Yoga (“ginnastica finalizzata alla salute e al fitness specialità Yoga”). I corsi si svolgono sia in gruppo che individualmente, in varie fasce orarie, con insegnanti qualificati e diplomati CSEN/CONI. Nei weekend vengono organizzati seminari ed eventi.

Ti aspettiamo per trovare il percorso più adatto a te.

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