Quiz Equilibrio

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Inserisci il tuo nome e cognome:

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Che cos’è l’omeostasi

la capacità dell’organismo di autoregolarsi mantenendo costante l’ambiente interno pur nel variare delle condizioni esterne

la capacità dell’organismo di adattarsi all’ambiente esterno attraverso un processo di mimesi

la capacità dell’organismo di creare stasi mentre all’esterno tutto si muove

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Il senso del termine equilibrio richiama

un giusto rapporto e proporzione tra forze opposte o in continuo movimento e/o trasformazione, con il risultato di uno stato di armonia, di stabilità e di ponderazione, tanto dal punto di vista fisico quanto da quello psichico

un giusto rapporto e proporzione tra forze opposte o in continuo movimento e/o trasformazione sul piano fisico

armonia di intenti sul piano psichico

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La postura yoga che corrisponde allo stare in equilibrio è

Śavāsana

Vṛkṣāsana

Samasthitiḥ (tāḍāsana)

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Qual è il punto del corpo di riferimento che permette di tenere l’equilibrio in questa postura

I piedi

Un punto preciso dell’area lombare

Il bacino

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Quali sono le curve della colonna vertebrale:

cifosi lombare, lordosi dorsale e lordosi cervicale

lordosi lombare, lordosi dorsale e cifosi cervicale

lordosi lombare, cifosi dorsale e lordosi cervicale

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Qual è la funzione delle curve della colonna vertebrale:

nessuna particolare, ce le abbiamo come retaggio dal passaggio da quadrupedi a bipedi

la loro funzione principale è di ammortizzare la colonna durante i movimenti del corpo

nessuna, anzi senza curve, perfettamente allineata la colonna sarebbe molto più sana per il passaggio diretto di energia nervosa e il sostegno che reca agli organi interni

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Come è strutturato il piede:

l’arco fondamentale è quello plantare, nel punto intermedio fra i due archi plantari sta il baricentro del corpo

la volta plantare è costituita da tre archi: mediale, laterale, traverso al cui centro si trova il baricentro del piede

è strutturato su due archi plantari: il mediale e il laterale al cui punto d’incontro si trova il baricentro

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Qual è la muscolatura fondamentale per tenere l’equilibrio in piedi:

la muscolatura che si estende dalla pianta del piede fino alla parte superiore del polpaccio

tutta la muscolatura del piede

la muscolatura sul retro del ginocchio

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Che cos’è il poligono di sostegno:

coincide con il baricentro

l’area sottostante una persona che includa ogni punto di contatto che la persona abbia con la superficie di appoggio

la superficie in contatto con il suolo

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Per aumentare la stabilità sono utili

Baricentro più basso su una base d’appoggio circoscritta

Basso baricentro e ampia base d’appoggio

Alto il baricentro, ampia base d’appoggio

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Quale parte del cervello è più direttamente coinvolta nell’equilibrio:

l’emisfero destro

l’emisfero sinistro

il cervelletto

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Le informazioni che vengono rielaborate nel cervello provengono da più fonti, si suddividono in:

informazioni visive, esterocettive; articolari, interocettive; vestibolari, propriocettive

esterne, interne e di propriocezione

prendono il nome del recettore da cui provengono

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Il cervelletto:

costituisce l’80% del cervello quindi si occupa della maggior parte delle funzioni fondamentali

costituisce solo il 10% del cervello ma contiene l’80% dei neuroni

è un piccolo cervello

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Il cervelletto:

Coordina i movimenti sia volontari che involontari della postura

Coordina solo i movimenti volontari della postura

È responsabile soltanto dei movimenti involontari della postura

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Il cervelletto:

è in grado di accrescere la precisione dei movimenti ma non la velocità

è in grado di registrare e apprendere nuovi movimenti ma non adattare i vecchi a nuove situazioni

registra l’apprendimento di nuovi movimenti e gli adattamenti delle abilità motorie quindi con il tempo permette di migliorare la precisione e la velocità dei movimenti

Il tuo punteggio è

Il punteggio medio è 69%

0%

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