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Lun-Ven: dalle 8:00 alle 20:00, Sab e Dom dalle 8:00 alle 18:00
1-8 settembre | Ritiro estivo di Yoga in Toscana

7 notti all’insegna del relax, pratica Yoga e meditazione nella Maremma toscana, presso l’Agriturismo biologico Sant’Egle di Sorano (GR), Eco Resort per una vacanza sostenibile e a impatto zero.

L’AGRITURISMO

L’agriturismo è una dimora storica ristrutturata, ricca di leggende, che fu Dogana nel 1600, dove coloro che varcavano il confine fra lo Stato Pontificio e il Granducato di Toscana sostavano in cerca di ristoro.
Sant’Egle è una struttura ecocompatibile a impatto zero, premiata come il miglior agriturismo in Italia per sostenibilità e conservazione di biodiversitàda WWF Italia e da TripAdvisor come unica struttura Platino nella provincia di Grosseto con il marchio EcoLeader.
Il 100% dell’energia usata è prodotta da fonti rinnovabili. L’illuminazione notturna del casale è orientata verso il basso per non essere causa di inquinamento luminoso. Nelle notti terse la volta celeste arriva fino all’orizzonte, è il luogo ideale per ammirare la via lattea e tante costellazioni.
La colazione, come tutte le pietanze del ristorante, è preparata con prodotti biologici dell’agriturismo o di aziende bio della zona. Nell’agriturismo vengono coltivate spirulina, zafferano, frutta e verdura seguendo il metodo biologico sinergico e biodinamico.
Sono disponibili 18 posti letto in camere doppie uso singola, matrimoniali, triple ed una quadrupla, tutte con bagno e ingresso privato.
I cani sono benvenuti, purché ben educati.
A disposizione degli ospiti vi è una Bio piscina con acqua salata, un portico arredato con divani e comodi cuscini, un giardino con un albero secolare sotto il quale ci sono tavolini, sedie, chaise longue, amache.

Curiosità: pare che Egle fosse la padrona di questa casa, una donna gentile, la cui accoglienza la contraddistingueva. La leggenda dice che fu fatta Santa dalla gente del posto perché aveva reso questo luogo un posto dove incontrarsi, parlare, fare musica e stare bene con gli altri.

IL SEMINARIO DI YOGA
Il seminario avrà la durata di sette giorni, tre ore di pratica al mattino, due ore di pratica ogni pomeriggio, tranne il mercoledì che è libero. Verrà lasciato ampio spazio per rilassarsi, per scoprire il luogo e i dintorni, che vale la pena visitare. Vi saranno quattro sere in cui verrà proposto un momento di teoria, durante il quale approfondiremo la combinazione tra la pratica sul tappetino e lafilosofia dello Yoga, nello specifico la risonanza delle varie pratiche a livello mentale, fisiologico ed energetico e di come si intrecciano in maniera naturale con l’insegnamento di Pataῆjali (la scienza dello Yoga).
Coltivando questi aspetti “etici” della filosofia dello Yoga durante la nostra pratica sul tappetino, impareremo a integrarli nella vita quotidiana, trasformando l’esercizio in uno strumento validissimo per arrivare ad essere in pace con noi stessi e il mondo che ci circonda.

Conduce Suzann Jonsson

PROGRAMMA:

Sabato 1 settembre: ricevimento e sistemazione nella struttura, cena.

Domenica, lunedì, martedì, giovedì e venerdì:

  • Pratica mattina: 7.30 – 10.30
  • Brunch: 11 – 12
  • Pratica pomeriggio: 17 – 19
  • Cena: 19.45 – 21
  • Teoria (4 sere): 21.30 – 22.30

Mercoledì:

  • Pratica mattina: 7.30 – 10.30
  • Brunch: 11 – 12

Sabato 8 settembre:

  • Pratica mattina: 7.30 – 10.30
  • Brunch: 11 – 12
  • Ci prepariamo a lasciare questa bellissima esperienza alle spalle.

PREZZI E MODALITA’ DI ISCRIZIONE

Tutte le camere sono dotate di: frigo bar, tv, phon, cassetta di sicurezza, un kit da bagno di cortesia con olio extravergine di oliva biologico della casa e oli essenziali naturali, materassi anallergici e cuscini con fodera di canapa con all’interno pula di farro bio. La struttura comprende WiFi nelle aree comuni, tappetini per praticare yoga, ventilatori e diffusore passivo di musica. Il costo ha incluso un aperitivo di benvenuto, un tour guidato dell’azienda agricola biologica, l’uso della BioPiscina, pulizia giornaliera della camera, brunch e cena con prodotti freschi biologici di stagione, parcheggio, acqua fresca e bevande calde in camera, cartina trekking dettagliata e delle Vie Cave Etrusche, cartina della Maremma e della Tuscia con le eccellenze turistico culturali ed enogastronomiche, riduzione ingresso Terme di Sorano, biglietto gratuito d’ingresso al Museo del Fiore di Acquapendente, uso dello spazio Olistico per il corso di Yoga, una serata di esperienza “Pizza bio” (vedi paragrafo successivo).

Per vedere le camere, cliccate questo link.

Prezzo struttura e pasti: 445 € da pagare in loco
Prezzo seminario di Yoga: 260 €

Prima di versare l’acconto di 260 € per effettuare l’iscrizione (entro il 15 giugno), chiedere conferma della disponibilità dei posti (info@yogasegrate.it oppure 3481384649). Il pagamento potrà essere effettuato presso la nostra sede in contanti, oppure con bancomat, oppure con un bonifico intestato a: YOGASEGRATE SSD A RL IBAN :IT38D0200820600000103947177 Unicredit agenzia di Segrate. Il saldo sarà da versare presso la struttura al momento dell’arrivo.

Numero max partecipanti: 19

ATTIVITA’ ED ESCURSIONI

L’agriturismo propone e organizza (su prenotazione) escursioni e attività per visitare le aree circostanti quali: Nord Walking con guida e bastoni da trekking, noleggio mountain bike, escursioni a cavallo con guida equestre, escursione giornaliera all’Isola di Giannutri e costa del Monte Argentario con barca privata, tour guidato a scelta fra due cantine biologiche della zona.

Nelle immediate vicinanze dell’agriturismo si possono visitare i bellissimi borghi medievali di Montemerano, Sorano, Sovana e Pitigliano oltre che il Parco Archeologico Etrusco delle Città del Tufo con le sue splendide Tombe Monumentali e il Parco di Vitozza (il più grande insediamento rupestre del centro-nord Italia con le sue 250 grotte).
E’ possibile trascorrere una giornata al mare sul promontorio dell’Argentario, che dista meno di un’ora di auto, mentre il Lago di Bolsena e il Monte Amiata si raggiungono in circa 30 minuti.

TERME DI SORANO
A 800 metri dall’agriturismo sorgono le Terme di Sorano, una vera oasi di pace e benessere! Nel soggiorno è incluso l’ingresso alle terme a prezzo scontato.
Per visitare il sito delle terme cliccate qui.

SERATA BIO PIZZA
Una sera proveremo l’esperienza (inclusa nel prezzo di soggiorno) di cucinare una vera pizza biologica nel forno a legna dell’agriturismo!
Ci verranno fornite le palline di pasta integrale bio lievitate con pasta madre per 48 ore e tutti gli ingredienti, comprese le verdure dell’orto sinergico biologico, per fare le nostre pizze preferite.

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