Sabato 10 gennaio 2026 dalle 9.30 alle 18.00 e domenica 11 gennaio 2026 dalle 9.00 alle 17.30 Sādhanā con Walter Thirak RutaLa risultanza dell’impegno con i mezzi appropriati per un fine circoscritto Nel linguaggio comune dello yoga per sādhanā si intende la propria pratica personale. È bene che la pratica sia regolare e che sia…
domenica 25 gennaio 2026 dalle 17.00-18.30IN SOUND – MEDITAZIONE SONORA VIBRAZIONALE con Denise Fadigati La sessione è un viaggio sonoro capace di raggiungere strati sensoriali molto profondi, dove corpo e mente vengono guidati da vibrazioni arcaiche e suoni antichi. Le frequenze evocative si intrecciano per sciogliere dissonanze psicofisiche e riportare il sistema alla sua naturale…
domenica 1 febbraio 2026 – 9.30-12.30FLESSIBILITÀ E MOBILITÀ CON FOCUS SUGLI INARCAMENTI con Manuela Romano Tipicamente negli inarcamenti le principali aree di interesse sono 4:-Spalle forti e flessibili dotate di un buon ROM (raggio di movimento).-Mobilità della colonna in tutti i suoi movimenti-Estensori dell’anca e gambe forti e flessibili-Potenziamento addominale e dorsale Per costruire posizioni di intenso…
Sabato 7 febbraio 2026 dalle 9.30 alle 18.00 Il simbolismo dei cakra e il lavoro su di sé SVĀDHIṢṬHĀNA, MAṆIPURACAKRA E ANĀHATA: flessibilità, passione ed entusiasmo con Marilia Albanese e Suzann Jonsson – teoria e pratica Inseriti nel contesto tantrico, i cakra costituiscono, con la loro ricchissima iconografia, uno dei costrutti simbolici più affascinanti e…
Domenica 8 febbraio 2026 dalle 9.00 alle 13.00YOGASŪTRA DI PATAÑJALI con Giuliano Boccali – PRATICA YOGA con Suzann Jonsson Con Giuliano Boccali ci domanderemo che senso ha parlare di Yogasūtra oggi: illustrata la finalità dell’opera, indagheremo insieme in che modo leggere questo testo, seppure così antico, nella nostra vita quotidiana di allievi e di insegnanti…
Domenica 8 febbraio 2026 dalle 14.00 alle 17.30 Anatomia applicata: le 10 posizioni – pratica e teoriaAndrea Mastriani Le 10 posizioni sono un dono di inestimabile valore che i maestri che ci hanno preceduto hanno affinato con il tempo e l’esperienza per ottimizzare e sintetizzare essenzialità ed efficacia della pratica. Gli effetti benefici di tale…
Sabato 7 marzo 2026 dalle 9.30 alle 18.00 Yogasūtra di Patañjali Giuliano Boccali Il sistema nervoso Nicoletta Coraglia Yogasūtra di PatañjaliCon Giuliano Boccali ci domanderemo che senso ha parlare di Yogasūtra oggi: illustrata la finalità dell’opera, indagheremo insieme in che modo leggere questo testo, seppure così antico, nella nostra vita quotidiana di allievi e di…
Domenica 8 marzo 2026 dalle 9.00 alle 17.30 Il simbolismo dei cakra e il lavoro su di sé – VIŚUDDHA E ĀJÑĀ: TESTIMONIANZA E REALIZZAZIONE Marilia Albanese e Suzann Jonsson Inseriti nel contesto tantrico, i cakra costituiscono, con la loro ricchissima iconografia, uno dei costrutti simbolici più affascinanti e complessi del mondo dello Yoga. Spesso…
Sabato 21 marzo 2025 dalle 9.30 alle 18.00 e domenica 22 marzo 2025 dalle 9.00 alle 17.30ĀSANA: CAPACITÀ DI MUOVERE O DI RIMANERE FERMI Walter Thirk Ruta L’idea è proporre una pratica preparatoria alla posizione seduta, illustrando le diverse possibilità e alcuni esercizi che accompagnano gradualmente verso la concentrazione. Iscrizioni e quotePer info e iscrizioni:…
Sabato 11 aprile 2026 dalle 9.30 alle 13.00 VERSO UNA PSICOBIOLOGIA DELLA MEDITAZIONE dottor Angelo Gemignani VERSO UNA PSICOBIOLOGIA DELLA MEDITAZIONE 1) Neuroanatomia funzionale della coscienza2) Complessità neurale e coscienza3) Correlati neurali degli stati non-ordinari di coscienza durante il sonno4) Correlati neurali degli stati non-ordinari di coscienza indotti da tecniche meditative basate sul respiro5) Ruolo…
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YogaSegrate SSD A RL è affiliata CSEN e propone corsi di Yoga (“ginnastica finalizzata alla salute e al fitness specialità Yoga”). I corsi si svolgono sia in gruppo che individualmente, in varie fasce orarie, con insegnanti qualificati e diplomati CSEN/CONI. Nei weekend vengono organizzati seminari ed eventi.
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