meditazione sonora vibrazionale con Denise Fadigati La sessione è un viaggio sonoro capace di raggiungere strati sensoriali molto profondi, dove corpo e mente vengono guidati da vibrazioni arcaiche e suoni antichi. Le frequenze evocative si intrecciano per sciogliere dissonanze psicofisiche e riportare il sistema alla sua naturale risonanza, favorendo uno stato di totale rilassamento e…
TAPAS – limpidi nel mescolare mordace abnegazione e ilari imprudenze Se dovessi parlare di Swamiji e del tapas del silenzio, lo dovrei fare citando Chomsky. Lui spiega che il parlare è un effetto (desiderato) ma altamente imperfetto della facoltà linguistica: quel che conta è il “meccanismo computazionale” che sta dentro la testa, e quando viene…
Lo yoga e la padronanza della mente, la concentrazione e la presenza incarnata nelle tradizioni premoderne e nello yoga contemporaneo. Nel linguaggio contemporaneo lo yoga e la meditazione vengono spesso presentati come due attività distinte: da una parte la pratica fisica delle posture, dall’altra la meditazione, generalmente associata all’immobilità della posizione seduta. Questa distinzione, tuttavia,…
09.00 | Laboratorio sperimentale con Suzann Jonsson Tre allievi della Scuola di Formazione condurranno, a turno, una breve pratica della durata di 20 minuti. Un laboratorio dedicato alla sperimentazione dell’insegnamento, all’osservazione e al confronto. 10.30 | Pavimento pelvico: conoscerlo per prendersene cura con Nicoletta Coraglia, osteopata e fisioterapista Approfondiremo la struttura e le funzioni del…
āsana come yātrā (pellegrinaggio) il primo di tre incontri Che cosa accade quando una forma viene pienamente abitata? Un āsana può essere osservato dall’esterno, descritto, studiato, perfezionato. Ma quando entriamo nella postura e vi rimaniamo, che cosa accade realmente? La forma del corpo, gli appoggi, le tensioni, il respiro, le sensazioni e le percezioni diventano…
IL SEMINARIO SI TERRA’ A BOLOGNA presso centro Yoga Om Una giornata immersi nella pratica dello HaṭhaYoga, attraverso un percorso progressivo di preparazione che coinvolgerà tutto il corpo e ci condurrà verso le posture centrali e le loro varianti: Ākarṇa Dhanurāsana – l’ArciereDhanurāsana – l’Arco Forza, mobilità, equilibrio e concentrazione saranno sviluppati gradualmente attraverso āsana,…
Sabato 10 ottobre Dalle basi del movimento all’equilibrio sulle mani E se guardare il mondo a testa in giù fosse più accessibile di quanto immagini? La verticale non è soltanto una prova di forza o un gesto spettacolare. È un’esperienza che mette in gioco mobilità, coordinazione, percezione del corpo, equilibrio e fiducia. In questo workshop…
da venerdì 14 a venerdì 21 agosto 2026 a Perucci di Sopra, Scansano con Suzann Jonsson Per l’ottavo anno torniamo in un luogo davvero speciale immerso nelle colline della Maremma toscana, dove natura, silenzio ed essenzialità creano le condizioni ideali per una pratica profonda. Alloggeremo presso l’agriturismo Perucci di Sopra, una realtà a gestione familiare di cui…
da lunedì 13 a sabato 18 luglio 2028 a Perucci di Sopra, Scansano con Suzann Jonsson Per l’ottavo anno torniamo in un luogo davvero speciale immerso nelle colline della Maremma toscana, dove natura, silenzio ed essenzialità creano le condizioni ideali per una pratica profonda. Alloggeremo presso l’agriturismo Perucci di Sopra, una realtà a gestione familiare di cui…
domenica 1 febbraio 2026 – 9.30-12.30FLESSIBILITÀ E MOBILITÀ CON FOCUS SUGLI INARCAMENTI con Manuela Romano Tipicamente negli inarcamenti le principali aree di interesse sono 4:-Spalle forti e flessibili dotate di un buon ROM (raggio di movimento).-Mobilità della colonna in tutti i suoi movimenti-Estensori dell’anca e gambe forti e flessibili-Potenziamento addominale e dorsale Per costruire posizioni di intenso…
