In un ambiente di gioco e sperimentazione, i ragazzi vivranno la prima pratica Yoga. Attraverso stimoli divertenti, storie animate con āsana, musica e rilassamento, impareranno a conoscere se stessi, a diventare più consapevoli del proprio respiro e a relazionarsi con il gruppo.
Haṭhayoga è un sistema tradizionale e completo che utilizza il corpo come strumento per instaurare una connessione profonda con le dimensioni psichiche e spirituali del nostro essere. Questa pratica si fonda principalmente su āsana (le posture), integrati con altre tecniche come prāṇāyāma (esercizi di respirazione), mudrā (sigilli gestuali), pratyāhāra (ritiro dei sensi) e dhyāna (concentrazione).Attraverso…
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YogaSegrate SSD A RL è affiliata CSEN e propone corsi di Yoga (“ginnastica finalizzata alla salute e al fitness specialità Yoga”). I corsi si svolgono sia in gruppo che individualmente, in varie fasce orarie, con insegnanti qualificati e diplomati CSEN/CONI. Nei weekend vengono organizzati seminari ed eventi.
Ti aspettiamo per trovare il percorso più adatto a te.
