Notizie
Lo Yoga che viaggia con te
Anche in vacanza possiamo coltivare la presenza e il benessere, senza rinunciare al piacere della condivisione. Bastano pochi minuti: ...
Il viaggio di Sūrya Namāskara
Sūryanamaskāra, tra autenticità e trasformazione Oggi il Saluto al sole sūryanamaskāra è una delle sequenze più diffuse e riconoscibili al mondo. ...
Tapas: accendere il Fuoco Interiore
Il termine Tapas viene tradotto come austerità o disciplina, ma deriva dalla radice Tap- che significa riscaldare, illuminare, ardere; distruggere ...
A chi appartiene lo Yoga?
Nella rubrica Raccontiamo lo yoga, ci poniamo tante e diverse domande. Ad alcune possiamo rispondere, ad altre no. Ognuno di noi avrà la ...
Divālī – la festa della Luce
Divālī o Dīpāvalī è una delle maggiori e più sentite festività in India: celebrata non solo dagli hindū, ma anche ...
Saṅkalpa – proposito, risoluzione e intenzione
Saṅkalpa è una parola sanscrita che si può tradurre come: “proposito, risoluzione, intenzione”. È una tecnica che abbiamo a disposizione ...