Author: yogasegrate

Domenica 8 febbraio 2026 dalle 9.00 alle 13.00YOGASŪTRA DI PATAÑJALI con Giuliano Boccali – PRATICA YOGA con Suzann Jonsson Con Giuliano Boccali ci domanderemo che senso ha parlare di Yogasūtra oggi: illustrata la finalità dell’opera, indagheremo insieme in che modo leggere questo testo, seppure così antico, nella nostra vita quotidiana di allievi e di insegnanti…

Domenica 8 febbraio 2026 dalle 14.00 alle 17.30 Anatomia applicata: le 10 posizioni – pratica e teoriaAndrea Mastriani Le 10 posizioni sono un dono di inestimabile valore che i maestri che ci hanno preceduto hanno affinato con il tempo e l’esperienza per ottimizzare e sintetizzare essenzialità ed efficacia della pratica. Gli effetti benefici di tale…

Sabato 7 marzo 2026 dalle 9.30 alle 18.00 Yogasūtra di Patañjali Giuliano Boccali Il sistema nervoso Nicoletta Coraglia Yogasūtra di PatañjaliCon Giuliano Boccali ci domanderemo che senso ha parlare di Yogasūtra oggi: illustrata la finalità dell’opera, indagheremo insieme in che modo leggere questo testo, seppure così antico, nella nostra vita quotidiana di allievi e di…

Domenica 8 marzo 2026 dalle 9.00 alle 17.30CAKRA – GUARDARE OLTRE: VIŚUDDHA E ĀJÑĀ Marilia Albanese e Suzann Jonsson Inseriti nel contesto tantrico, i cakra costituiscono, con la loro ricchissima iconografia, uno dei costrutti simbolici più affascinanti e complessi del mondo dello Yoga. Spesso però la descrizione che ne viene oggi proposta si discosta da…

Sabato 11 aprile 2026 dalle 9.30 alle 13.00 VERSO UNA PSICOBIOLOGIA DELLA MEDITAZIONE dottor Angelo Gemignani VERSO UNA PSICOBIOLOGIA DELLA MEDITAZIONE 1) Neuroanatomia funzionale della coscienza2) Complessità neurale e coscienza3) Correlati neurali degli stati non-ordinari di coscienza durante il sonno4) Correlati neurali degli stati non-ordinari di coscienza indotti da tecniche meditative basate sul respiro5) Ruolo…

  Sabato 11 aprile 2026 dalle 14.00 alle 18.00PERCEZIONE CORPOREA: ASCOLTARE IL CORPO, ABITARE LA PRESENZA Gli indriya (organi di senso) come strumenti di ascesa nello Yoga: dalla percezione all’assorbimentoSuzann Jonsson La percezione corporea è la nostra capacità di entrare in contatto con ciò che il corpo ci comunica in ogni istante: postura, respiro, tono…

Sabato 9 maggio 2026 dalle 9.30 alle 18.00 e domenica 10 maggio 2026 dalle 9.00 alle 17.30HAṬHAYOGA E HASTA MUDRĀ Sarah Giarmoleo “La pratica delle mudrā ci è molto lontana. Rimane tale se la si vuol comprendere intellettualmente. Appena si fa un piccolo tentativo di sperimentazione, tante difficoltà scompaiono. Allora tali gesti ci svelano che…

Sabato 3 maggio 2025PRATICA DI HAṬHAYOGA RESPIRAZIONE LENTA, PRĀṆĀVIDYĀ E PRĀṆĀYĀMAcon il professor Luciano Bernardi e Suzann Jonsson La respirazione lenta – parte secondaNel secondo incontro vedremo come e perché lo yoga – e in particolare gli esercizi di respirazione – possono essere di utilità per correggere/alleviare non solo i sintomi ma anche, in parte, le…

DOMENICA 13 APRILE 2025 YIN YOGA (2) con Giulia PicchiàmiSTORIA  DELLO YOGA con Suzann JonssonINTRODUZIONE AL TANTRISMO – PARTE SECONDA con Marilia Albanese  INTRODUZIONE AL TANTRISMO – PARTE SECONDADopo aver esplorato, nell’incontro precedente, alcune delle concezioni filosofiche alla base delle più importanti correnti tantriche, ci soffermeremo sulla sādhanā, la pratica spirituale volta a liberare l’uomo dai suoi…

Domenica 2 marzo 2025 LE CAPOVOLTE con Suzann JonssonInsegnamento e pratica L’APPARATO CARDIOCIRCOLATORIO con il dottor Maurizio BussottiAnatomia e fisiologia del cuore e della circolazione – yoga e cuore  Le capovolte assumono un ruolo importante nell’insegnamento dello yoga, sollecitando un aspetto totalmente legittimo come la paura. E’ naturale che questa famiglia di posture crei inquietudine…