Author: yogasegrate

Domenica 8 febbraio 2026Gli Yogasūtra di Patañjali Giuliano Boccali Anatomia applicata: le 10 posizioni – pratica e teoriaAndrea Mastriani Gli Yogasūtra di Patañjali Con Giuliano Boccali ci domanderemo che senso ha parlare di Yogasūtra oggi: illustrata la finalità dell’opera, indagheremo insieme in che modo leggere questo testo, seppure così antico, nella nostra vita quotidiana di…

Sabato 7 marzo 2026Yogasūtra di Patañjali Giuliano Boccali Il sistema nervoso Nicoletta Coraglia Yin Yoga Giulia Picchiàmi Yogasūtra di PatañjaliCon Giuliano Boccali ci domanderemo che senso ha parlare di Yogasūtra oggi: illustrata la finalità dell’opera, indagheremo insieme in che modo leggere questo testo, seppure così antico, nella nostra vita quotidiana di allievi e di insegnanti…

Domenica 8 marzo 2026CAKRA – GUARDARE OLTRE: VIŚUDDHA E ĀJÑĀ Marilia Albanese e Suzann Jonsson Inseriti nel contesto tantrico, i cakra costituiscono, con la loro ricchissima iconografia, uno dei costrutti simbolici più affascinanti e complessi del mondo dello Yoga. Spesso però la descrizione che ne viene oggi proposta si discosta da quanto si legge nei…

Sabato 11 aprile 2026 VERSO UNA PSICOBIOLOGIA DELLA MEDITAZIONE dottor Angelo Gemignani PRATICA DI PERCEZIONE CORPOREA Suzann Jonsson VERSO UNA PSICOBIOLOGIA DELLA MEDITAZIONE1) Neuronatomia funzionale della coscienza2) Complessità neurale e coscienza3) Correlati neurali degli stati non-ordinari di coscienza durante il sonno4) Correlati neurali degli stati non-ordinari di coscienza indotti da tecniche meditative basate sul respiro5)…

Sabato 9 e domenica 10 maggio 2026HAṬHAYOGA E HASTA MUDRĀ Sarah Giarmoleo “La pratica delle mudrā ci è molto lontana. Rimane tale se la si vuol comprendere intellettualmente. Appena si fa un piccolo tentativo di sperimentazione, tante difficoltà scompaiono. Allora tali gesti ci svelano che siamo dotati di sensibilità e di circuiti bioenergetici.”(Walter Thirak Ruta,…

Sabato 3 maggio 2025PRATICA DI HAṬHAYOGA RESPIRAZIONE LENTA, PRĀṆĀVIDYĀ E PRĀṆĀYĀMAcon il professor Luciano Bernardi e Suzann Jonsson La respirazione lenta – parte secondaNel secondo incontro vedremo come e perché lo yoga – e in particolare gli esercizi di respirazione – possono essere di utilità per correggere/alleviare non solo i sintomi ma anche, in parte, le…

DOMENICA 13 APRILE 2025 YIN YOGA (2) con Giulia PicchiàmiSTORIA  DELLO YOGA con Suzann JonssonINTRODUZIONE AL TANTRISMO – PARTE SECONDA con Marilia Albanese  INTRODUZIONE AL TANTRISMO – PARTE SECONDADopo aver esplorato, nell’incontro precedente, alcune delle concezioni filosofiche alla base delle più importanti correnti tantriche, ci soffermeremo sulla sādhanā, la pratica spirituale volta a liberare l’uomo dai suoi…

Domenica 2 marzo 2025 LE CAPOVOLTE con Suzann JonssonInsegnamento e pratica L’APPARATO CARDIOCIRCOLATORIO con il dottor Maurizio BussottiAnatomia e fisiologia del cuore e della circolazione – yoga e cuore  Le capovolte assumono un ruolo importante nell’insegnamento dello yoga, sollecitando un aspetto totalmente legittimo come la paura. E’ naturale che questa famiglia di posture crei inquietudine…

Sabato 1 marzo 2025 Emozioni e pratica Yoga con Marilia Albanese e Simona Ramazzotti Emozioni favorevoli ed emozioni distruttive: come favorire le une ed estinguere le altre. Consolidamento dei principi delle posizioni di arco viste e praticate nel seminario del primo anno,approfondimento con āsana più complesse, da un punto di vista didattico, posizioni e modalità…

Sabato 8 febbraio 2025APPARATO DIGERENTE E POSTURE CHE STIMOLANO DIGESTIONE E PURIFICAZIONE con Andrea Mastriani Dal punto di vista anatomico, l’apparato digerente enumera il maggior numero di organi rispetto ad altri sistemi corporei: è una legge universale che la complessità di un sistema aumenta in maniera proporzionale al numero delle sue componenti. Questo è coerente…