DOMENICA 13 APRILE 2025 YIN YOGA (2) con Giulia PicchiàmiSTORIA DELLO YOGA con Suzann JonssonINTRODUZIONE AL TANTRISMO – PARTE SECONDA con Marilia Albanese INTRODUZIONE AL TANTRISMO – PARTE SECONDADopo aver esplorato, nell’incontro precedente, alcune delle concezioni filosofiche alla base delle più importanti correnti tantriche, ci soffermeremo sulla sādhanā, la pratica spirituale volta a liberare l’uomo dai suoi…
Domenica 2 marzo 2025 LE CAPOVOLTE con Suzann JonssonInsegnamento e pratica L’APPARATO CARDIOCIRCOLATORIO con il dottor Maurizio BussottiAnatomia e fisiologia del cuore e della circolazione – yoga e cuore Le capovolte assumono un ruolo importante nell’insegnamento dello yoga, sollecitando un aspetto totalmente legittimo come la paura. E’ naturale che questa famiglia di posture crei inquietudine…
Sabato 1 marzo 2025 Emozioni e pratica Yoga con Marilia Albanese e Simona Ramazzotti Emozioni favorevoli ed emozioni distruttive: come favorire le une ed estinguere le altre. Consolidamento dei principi delle posizioni di arco viste e praticate nel seminario del primo anno,approfondimento con āsana più complesse, da un punto di vista didattico, posizioni e modalità…
Sabato 8 febbraio 2025APPARATO DIGERENTE E POSTURE CHE STIMOLANO DIGESTIONE E PURIFICAZIONE con Andrea Mastriani Dal punto di vista anatomico, l’apparato digerente enumera il maggior numero di organi rispetto ad altri sistemi corporei: è una legge universale che la complessità di un sistema aumenta in maniera proporzionale al numero delle sue componenti. Questo è coerente…
Il termine Tapas viene tradotto come austerità o disciplina, ma deriva dalla radice Tap- che significa riscaldare, illuminare, ardere; distruggere con il calore; praticare austerità. Tapas è uno dei cinque Niyama, principi etici da osservare, ed è il secondo degli otto aṅga (membra) del Patañjaliśāstra.Questo concetto evoca sicuramente disciplina, ma anche passione, determinazione e coraggio…
Nella rubrica Raccontiamo lo yoga, ci poniamo tante e diverse domande. Ad alcune possiamo rispondere, ad altre no. Ognuno di noi avrà la possibilità di riflettere sul significato della domanda e sulla relativa risposta. La newsletter di oggi nasce come spunto di riflessione su una delle questioni che abitano la mente di tanti praticanti (e non) di yoga: “A…
Divālī o Dīpāvalī è una delle maggiori e più sentite festività in India: celebrata non solo dagli hindū, ma anche da seguaci di Jina, Sick e Buddhisti. Si tratta di giornate ricche di celebrazioni sia collettive che intime, dove la popolazione rende omaggio a tante divinità in modi diversi: si alternano danze, fuochi d’artificio, puje…
Saṅkalpa è una parola sanscrita che si può tradurre come: “proposito, risoluzione, intenzione”. È una tecnica che abbiamo a disposizione per dare una direzione positiva alla vita. Solitamente si esprime all’inizio della pratica yoga e può essere ripetuto mentalmente, per esempio durante Yoga Nidra viene espresso all’inizio e ripreso alla fine della pratica. Rod Stryker,…
Che cosa è – A chi si rivolge – Quali sono gli effetti Yoganidrā è una potente tecnica tantrica che insegna a rilassarsi consciamente. Nasce negli anni ’60 del XX secolo per opera di Swami Satyananda Saraswati. Letteralmente yoganidrā significa sonno yogico. Si appare addormentati, ma in realtà la meta è arrivare in uno stato…
Sabato 17 e domenica 18 febbraio 2024Kriyā Yoga: concentrarsi sull’obiettivo, proseguire verso una trasformazione inevitabile Lo Yogi silente di Madras ha insegnato in Europa dagli anni Settanta sino al 2004, effettuando numerosi viaggi in diversi paesi. Avendo lui stesso riscontrato il nostro ottimo gradiente di ingaggio e di interesse, volle dotarci non unicamente dei lasciti…
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